ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
逆腹式呼吸で氣の流れを感じる
逆腹式呼吸の型で止息して氣を流すと外とつながる
折れない腕の虚と実でいずれも、丹田から始動させる
技は、吐く、吸う、吐くの順
攬雀尾の呼吸で氣を流す。
起勢の呼吸で氣を流す。
太極拳
套路は全般
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逆腹式呼吸で氣の流れを感じる
逆腹式呼吸の型で止息して氣を流すと外とつながる
折れない腕の虚と実でいずれも、丹田から始動させる
技は、吐く、吸う、吐くの順
攬雀尾の呼吸で氣を流す。
起勢の呼吸で氣を流す。
套路は全般
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
