2024年4月20日│ねこ式太極拳

2024-04-20

2024年04月19金曜ねこ教室

ウナで立つ脱力でダルマ功無意識で穿獰（せんねい）する甩手（すわいそう）　立ち足は腹痛時の足の曲がりを真似る。　鼠蹊部をゆるめる　　単脚功　脚のぷるぷる　小指親指を残し人差し指、中指、薬指をたたむ　片脚を前に出し、足首を曲げ伸ばしする（9回） […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。