ねこ式太極拳
ねこのようにしなやかな動きをマスターしよう！
ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳ですので、運動経験のない方や初心者でも肩肘張らずに取り組むことができます。
型を覚えることは本来の目的ではありません。
難しい理論は無し。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は自重(自分の体重)や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
こんな方にオススメ
- 肩こり・腰痛・膝痛・偏頭痛・虚弱体質・運動不足
- 人とは違う趣味を楽しみたい
- 猫好き
- カンフー映画がすき
- 身体操作に興味がある
- ヨガにしようか迷っている
- チャイナカラーの服を着てみたい
講師歴22年のねこ師匠
大のねこ好き、ねこの水墨画家でもあるねこ先生。
気功歴40年、太極拳歴35年(指導歴22年)
好きな言葉は「達人」
指導内容
ねこ式 猫の動きを採り入れた猫歩き、肉球を使った太極拳など、ねこ成分たっぷりのねこ式太極拳は、台湾系伝統太極拳(王樹金系)の流れを汲む、旧くて新しい太極拳です。中国で戦後に制定された体操としての太極拳（制定拳）ではなく、武術・戦闘術として[…]
内家拳の代表格とされる中国武術。張占魁派形意門八卦掌（王樹金系統） 身体をひねり円を描く歩法と、掌を用いて翻弄するような動きは優雅な踊りのよう。 相手の動きを利用してするりと返す拳です。 体力のない方や、繊細な方、女性にも取り組みやす[…]
シンプルでより武術的な強さが魅力の正面から当たって行く拳。相手の攻防を物ともせず激しい攻撃を行うのが特徴的。 陰陽五行に基づき理論化された五行拳で構成されており、震脚により精神も鍛えられる。 師範の得意とする拳となりますので、他にはない[…]
立禅と站樁功 太極拳を始めるなら套路を覚えることも楽しみの一つですが、ぜひ気感も一緒に養いましょう。 太極拳の面白さが倍増します。 武術的には練功、立禅と站樁功(たんとうこう)です。 形だけでは、ただの筋トレになってしまいます。 […]
ひとりでできる自然気功 中と外とイメージとの三位一体です。流れを感じたり、外に出したり。 ねこ式太極拳では、自然気功の指導も行っています。何度か体験すれば誰でも一人で行うことができます。 自然気功は自分で行うことができる内気功です。心[…]
