ナンバ歩き

• 2021-03-14

2021年3月13日好意念教室

仙鶴功とナンバ歩き及びナンバ走り 風にそよぐのれんのように、ヒラヒラと歩く。 呼吸法 免疫力アップの呼吸法。   気の流れ診断 各人それぞれの気の流れを診断し、これからの気功ポイント指導   太極拳 太極拳全套路 拗步倒攆猴と順步 […]

• 2021-03-10

2021年03月09火曜ねこ教室

仙鶴功 ナンバ歩きと仙鶴功 仙鶴功での走行   呼吸法 手足に重みを持たせる。 太極拳 太極拳套路全般の練習 起勢（チースー）から開太極（カイタイチー）での折れない腕と丹田の関係。 ◉丹田と折れない腕　太極拳は折れない腕と丹田の連結と解除を […]