Q&A

これまでに運動経験もなく、体も硬いし、体力にも自身がない。そんな不安をお持ちの方でも、ねこ式太極拳ならゆったりと始めることができます。 はじめに腕振り運動（スワイショウ）の準備運動。腕を前後に振るだけの簡単な動きです。がんばる必要はあ[…]

太極拳は老人のするもの、といったイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。すでに他流派の太極拳や空手、柔道、少林寺拳法などなどあらゆる格闘技をご経験の方でも太極拳を始められる方がたくさんおられます。 なぜなら、武術を極め[…]

動きやすい服装でお越し下さい。 靴はスニーカーなどの底がやわらかく平坦な運動靴が適しています。 汗をかくこともありますので、タオルや水分補給も忘れずにご用意下さい。 慣れてくると太極拳用のウエアの着用もおすすめです。 ゆったりと[…]