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大周天

  • 2021-07-28

2021年07月27日火曜ねこ教室

気の流れ診断 外丹功 外丹功プルプル 指先からはじめて、丹田につなぐこと 小周天と大周天 いつでもどこでもできる 太極拳 右高探馬(みぎかおたんま)まで 後ろに毛布を投げるの型 海底針で弓を引く型では、肩甲骨から引くようにする。 斜飛勢 靠(カオ)、 […]

  • 2021-07-26

2021年07月25日日曜ねこ教室

気の流れ診断 外丹功 指先からはじめること 気玉の移動 吩(フン)と哈(ハ)による 太極拳 常に○○視を心がけること。○○視は腰がゆるむ。 気海に膻中まで浸かって、攬雀尾を行う意念 呼吸法でする攬雀尾。同時に内臓の上げ下げを鍛錬する。 合太極(ホウタ […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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