- 2019-01-06
武術に筋トレは必要か
筋肉は裏切らないのか 武術を極めるにあたり、筋肉は非常に重要になると思われがちです。とにかくパワーが必要で、筋トレをしないと不安、筋肉なしで強くなれるとは思えない、といったところでしょうか。 師範もボクシングをしていた頃は、30kgのダンベルを振り、 […]
筋肉は裏切らないのか 武術を極めるにあたり、筋肉は非常に重要になると思われがちです。とにかくパワーが必要で、筋トレをしないと不安、筋肉なしで強くなれるとは思えない、といったところでしょうか。 師範もボクシングをしていた頃は、30kgのダンベルを振り、 […]