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安田保|ねこ式太極拳事務局|1981年生まれ|好きなもの/お茶漬け・猫・カンフー映画

  • 2025-01-01

あけましておめでとうございます

今年は巳年ですね。ヘビに嫌悪感のある方も多いため、今年の年賀状は師範も大変苦心しておられました。毎年水墨画個展の際に、来年の干支の作品がいくつか並びますが、キャーキャーと大騒ぎなったそうで、虫や蛇など動物が好きな師範にとってよくわからない光景だったよ […]

  • 2024-09-17

今年も開催致します!

当ねこ式太極拳師範は、水墨画家としても活動されています。迫力のある水墨画やかわいい猫がいっぱいの個展です。 師範のインスタから なんばギャラリー香にて入場は無料です是非お立ち寄りください – 会期 –2024年9月19日(木)~9月24日(火) – […]

  • 2024-05-12

2024年05月11日好意念教室

ダルマ功 無意識の甩手 鍛錬方法 太ももを撃つ 身体を撃つ單鞭、摟膝拗步に使用  無意識でする穿獰(せんねい) 八卦游身掌 ーの型 内側になる脚は45°角,外脚は真っ直ぐに出す転身は外の脚を「ハの字」になる様に出す外になる腕は、穿獰、内の腕は外にある […]

  • 2024-04-29

2024年04月28日日曜ねこ教室

ウナで立ってダルマ功 八卦游身掌 基礎の穿獰(せんねい) 八卦游身掌の穿獰 八卦掌領走(りょうそう) 内側の脚は45°角 外側の脚は真っ直ぐ出す 基本は八歩で一周する 八卦游身掌の一の型でする穿獰領走(せんねいりょうそう)  穿獰しながら領走 腕回し […]

  • 2024-04-28

2024年04月27日好意念教室

ウナで立つ ダルマ功 八卦掌 八卦游身掌の穿獰(せんねい) 肩の氣をまわす 八卦游身掌の穿獰領走(せんねいりょうそう) 穿獰しながら領走 円の内側の脚は中心に45°角に出し、外側は真っ直ぐ出す基本套路では八歩で一周する 八卦掌 双換掌の使い方 突きか […]

  • 2024-04-23

2024年04月22日月曜ねこ教室

八卦掌 穿獰(せんねい) 八卦游身掌(はっけゆうしんしょう)一の型 穿獰(せんねい)と歩法、転身 八卦掌 単換掌 太極拳 套路は全般 雲手 手の交差と運足 分脚 膝を鋭角に上げるそしてつま先で突く 蹬脚 タオルを引っ掛けるようにあげる 脚をかける 次 […]

  • 2024-04-20

2024年04月19金曜ねこ教室

ウナで立つ 脱力でダルマ功 無意識で穿獰(せんねい)する 甩手(すわいそう) 立ち足は腹痛時の足の曲がりを真似る。 鼠蹊部をゆるめる  単脚功  脚のぷるぷる  小指親指を残し人差し指、中指、薬指をたたむ 片脚を前に出し、足首を曲げ伸ばしする(9回) […]

  • 2024-04-18

【募集開始】2024年4月29日開催「自然気功基礎講座」

自然気功基礎講座 本年第1回目の自然気功講座。気功の習得に押さえておきたい仕組みや基本の概念をご案内致します。初心者の方も是非。 気功エンタメ 毎回大好評の気功エンタメ。気功のレベルが上がるとできるかもしれない体験を、一時的にインスタントにお楽しみい […]

  • 2024-04-16

2024年04月15日月曜ねこ教室

太極拳 基本の立ち方 三体式、馬歩、坐盤式 勁力 先の先で動きを察知する 渾元椿 起勢 折れない腕と肩甲骨まわし 勁力の伝導 上步打擠と擠 攬雀尾さい(採)、ほう(掤)、り(捋)、せい(擠)、そうり(双捋)、そうあん(双按)、 單鞭の鉤手 十字手 十 […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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