2024年02月26日月曜ねこ教室

形意拳

炮拳(ぱおちぇん、ほうけん)心臓補強の効果
吩(フン)で下に落とし→哈(ハ)で崩して打つ
 最終型に一瞬で戻すことで、技となる。

鑚拳(さんけん) 腎臓補強
 呼吸法の吩(フン)と哈(ハ)を組み合わせる

脊髄反射をだます

 ◯◯空間と力の方向
 わずかに力の方向へ向ける(ミリ単位)ことで相手の脊髄反射と脳の反応の時間差を利用して、崩する
攻防一体の受け流して、ふところに飛び込んで打つ。
 攬雀尾のり(捋)、じー(擠)、

起こりを察知する

 ◯◯視で相手全体をみる。
 相手が動くときに、相手の身体に違和がみえる。それが起こりの始まり。
起こりがわかると、こちらは無足で近づき相手を制する。
 もしくは、哈(ハ)をなげかける。

太極拳

套路は全般

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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