2024年4月16日│ねこ式太極拳

2024-04-16

2024年04月15日月曜ねこ教室

太極拳基本の立ち方　三体式、馬歩、坐盤式勁力先の先で動きを察知する渾元椿起勢　折れない腕と肩甲骨まわし　勁力の伝導上步打擠と擠攬雀尾さい(採)、ほう(掤)、り(捋)、せい(擠)、そうり(双捋)、そうあん(双按)、單鞭の鉤手十字手　十 […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。