2024年4月2日│ねこ式太極拳

2024-04-02

2024年04月01日月曜ねこ教室

軸軸を作るにはウナで立つことをクセにする軸ができてから、馬歩で呼吸ジャンプ　野馬分鬃の下半身を作る　10センチほど飛ぶ。鍛錬は10回連続。脚力で飛ぶと辛い。呼吸法で飛ぶと難なくできる。目安となる。　軸ができて、呼吸法も習得できる太極拳　雲手　 […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。