2024年4月29日│ねこ式太極拳

2024-04-29

2024年04月28日日曜ねこ教室

ウナで立ってダルマ功八卦游身掌基礎の穿獰（せんねい）八卦游身掌の穿獰八卦掌領走（りょうそう）　内側の脚は45°角　外側の脚は真っ直ぐ出す　基本は八歩で一周する八卦游身掌の一の型でする穿獰領走（せんねいりょうそう）　　穿獰しながら領走　腕回し […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。