2024年4月23日│ねこ式太極拳

2024-04-23

2024年04月22日月曜ねこ教室

八卦掌穿獰（せんねい）八卦游身掌（はっけゆうしんしょう）一の型　穿獰（せんねい）と歩法、転身八卦掌　単換掌太極拳套路は全般雲手　手の交差と運足分脚　膝を鋭角に上げるそしてつま先で突く蹬脚　タオルを引っ掛けるようにあげる　脚をかける　次 […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。