春の気感

まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春。
自然界と私達の体内では、表面上ではわからない変化が
徐々に起こりつつあります。
葉を落とし、枝しかないように見える木々も
芽吹きと開花に向けて蕾の準備中です。

 

冬の間はずっと身体の中を流れていた気は立春を迎え、
身体の外へ向かう方へ流れやすくなります。
夏へかけては内から外へ、
夏至には変わり目が顕著です。
また、秋から冬にかけては体内に向かう流れへと変化します。

季節の変わり目、身体は着々と準備を始めています。
身体の変化に頓着せず無理をするとや風邪ひきや
の元にもなるよう。

気功で体内の体感を感じられるようになると、
身体とのコミュニケーションが円滑になります。

体内の気感で季節の変化に気づけるようになると
もう達人レベルですね。

最新情報をチェックしよう!

気のはなしの最新記事8件

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG