気の流れ診断
仙鶴功
丹田感覚をつくる
丹田を自在に回転させる
太極拳
基本の攬雀尾
気の海を意識する
呼吸法（逆腹式呼吸）
動作と呼吸
單鞭の左手の動き
左右搬攔で、気流を知る
気流を絡めてみる
套路は十字手まで
自然気功での入静状態
随意気功なので、型はないが、参考になるように、見本を示した。
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丹田感覚をつくる
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基本の攬雀尾
気の海を意識する
呼吸法（逆腹式呼吸）
動作と呼吸
單鞭の左手の動き
左右搬攔で、気流を知る
気流を絡めてみる
套路は十字手まで
随意気功なので、型はないが、参考になるように、見本を示した。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
