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入静

  • 2021-11-24

2021年11月23日火曜ねこ教室

気の流れ診断 仙鶴功 丹田感覚をつくる 丹田を自在に回転させる 太極拳 基本の攬雀尾  気の海を意識する  呼吸法(逆腹式呼吸)  動作と呼吸 單鞭の左手の動き 左右搬攔で、気流を知る  気流を絡めてみる 套路は十字手まで 自然気功での入静状態 随意 […]

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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