2021年11月23日火曜ねこ教室

気の流れ診断

仙鶴功

丹田感覚をつくる
丹田を自在に回転させる

太極拳

基本の攬雀尾
 気の海を意識する
 呼吸法(逆腹式呼吸)
 動作と呼吸

單鞭の左手の動き

左右搬攔で、気流を知る
 気流を絡めてみる

套路は十字手まで

自然気功での入静状態

随意気功なので、型はないが、参考になるように、見本を示した。

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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