ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
ただしい甩手(すわいそう)
小仙鶴功
チンピラ歩き(仙鶴功)
太極拳
攬雀尾の掤(ぽん)で氣の海を感じ、氣の海の中で氣の抵抗を感じ、氣の蒸気のなかでは、流れ落ちる感覚をえる
左右搬攔(さゆうぱんらん)では氣の隙間を感じる
套路は14番十字手まで
注1」氣流と氣の海は異質なものであるが同時に存在する
注2」また、継続は真面目に、はじめれば適当、いいかげんが大事。氣功状態がクセになるようになれば、氣功効果があらわれてくる。
ただしい甩手(すわいそう)
小仙鶴功
チンピラ歩き(仙鶴功)
攬雀尾の掤(ぽん)で氣の海を感じ、氣の海の中で氣の抵抗を感じ、氣の蒸気のなかでは、流れ落ちる感覚をえる
左右搬攔(さゆうぱんらん)では氣の隙間を感じる
套路は14番十字手まで
注1」氣流と氣の海は異質なものであるが同時に存在する
注2」また、継続は真面目に、はじめれば適当、いいかげんが大事。氣功状態がクセになるようになれば、氣功効果があらわれてくる。