太極拳
猿猴献桃での上丹田から中丹田、下丹田まで気玉をもっていき、その気玉を分割して両手に持って太極拳を行う。
気の流れを読む 気の流れの方向へずらして、崩しを行う。
その練習 会陰から引き上げ、声帯、百会から上空へ感覚を追う。
扣歩を行いながら、この引き上げを行う方が、体がねじれた時に、軸の糸の感覚が出る。
猿猴献桃での上丹田から中丹田、下丹田まで気玉をもっていき、その気玉を分割して両手に持って太極拳を行う。
気の流れを読む 気の流れの方向へずらして、崩しを行う。
その練習 会陰から引き上げ、声帯、百会から上空へ感覚を追う。
扣歩を行いながら、この引き上げを行う方が、体がねじれた時に、軸の糸の感覚が出る。