2019年6月8日好意念教室

太極拳

猿猴献桃での上丹田から中丹田、下丹田まで気玉をもっていき、その気玉を分割して両手に持って太極拳を行う。
気の流れを読む 気の流れの方向へずらして、崩しを行う。
その練習
会陰から引き上げ、声帯、百会から上空へ感覚を追う。
扣歩を行いながら、この引き上げを行う方が、体がねじれた時に、軸の糸の感覚が出る。

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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