気功
気を出す
流れが悪い参加者がいたので、どんどん流した。
気玉強化、気玉を分割して太極拳を行う。
太極拳
左右搬攔
一瞬に身体を落として、相手に急激な荷重をあたえる。
これは、強制的に荷重して崩す方法。
他には気の流れを読んで崩しを行う方法など
十字手まで2回練習
気功
ダルマ気功で、吊り上げたところへ意識をつなぐ
雑念を減らす方法など
八卦掌
八卦掌の2種類の歩き方の扣歩
転身
八卦掌の擺歩
游身掌の擺歩
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気を出す
流れが悪い参加者がいたので、どんどん流した。
気玉強化、気玉を分割して太極拳を行う。
左右搬攔
一瞬に身体を落として、相手に急激な荷重をあたえる。
これは、強制的に荷重して崩す方法。
他には気の流れを読んで崩しを行う方法など
十字手まで2回練習
ダルマ気功で、吊り上げたところへ意識をつなぐ
雑念を減らす方法など
八卦掌の2種類の歩き方の扣歩
転身
八卦掌の擺歩
游身掌の擺歩
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
