ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
腸骨をたたいて全身に響かせる
八卦掌穿獰と脱力
勁力で体をつなぐ 腕から足先までつなぐ
攬雀尾は甩手が基本 頭から吊られて回転するそして
腰を折る さらに吩(フン)哈(ハ)の呼吸を入れる
歩き方 すり足で後ろ脚で体を前に押し出して肉球で進む
太極拳
套路は全般
腸骨をたたいて全身に響かせる
八卦掌穿獰と脱力
勁力で体をつなぐ 腕から足先までつなぐ
攬雀尾は甩手が基本 頭から吊られて回転するそして
腰を折る さらに吩(フン)哈(ハ)の呼吸を入れる
歩き方 すり足で後ろ脚で体を前に押し出して肉球で進む
套路は全般