2019年4月27日好意念教室

気功

●●空間とイメージから採気する。

①まずは型を習得する
百会、声帯、会陰からできる軸を守り、肩甲骨を閉じて、腰を折る。
耳の後ろから背側面に気をながす。
②ピン
型だけではだめ

 

形意拳

五行連環拳
力の方向を察知する

太極拳

極拳套路
100式套路鍛錬の練習

 

 

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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