2019年7月23日火曜ねこ教室

圧縮した気玉のパワーアップ

気玉の重量と温度
会陰から天までの強い力をつくる
呼吸法での舌の関係
足裏での呼吸4

太極拳

全套路
野馬分鬃から玉女穿梭への移行での注意点
玉女穿梭の使用例

摟膝拗步での掌打の違いと使用方法

肘の使い方

1、全身のつながりで肘を動かして相手を崩す。腕だけでは、技が効かないか、すぐ返される
2、力の方向や、気の流れの方向を利用して崩す。この練習をしていると、武術としてのレベルが上がる。

最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG