2019年8月6日火曜ねこ教室

八卦掌

八仙過海のポイント
および単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪のおさらい。

游身掌は4番まで

気の流れの見方

心構えが一等大事
あとは、流れの見方ポイント
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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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