2023年11月20日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強


八卦掌

八卦掌穿獰領走(せんねいりょうそう)
 肉球から着地して領走(りょうそう)する ゆるめてからむ 腕肩の氣が流れる
八卦游身掌(はっけゆうしんしょう) 一の型、二の型、三の型

形意拳

緩慢陰陽 引くがメイン
形意拳鑚拳(さんけん)
形意拳崩拳(ぽんけん、ほうけん)

太極拳

套路は全般

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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