2019年5月19日日曜ねこ教室

気感を養う

八卦掌の気感を利用して常駐させる。
気を流して、採気する。
放鬆度合いを高める。
八卦游身掌の8番めを利用してブルブルさせる。
おまけ
これは、相手の羽交い締めを振りほどくこともできる。
後ろ走りを組み合わせてその場から、逃げる。

太極拳

左右搬攔での、気流を感じる鍛錬。
套路
十字手までの学習
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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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