気感の鍛錬
静功と動功の融合からくる八卦掌の動きを利用した太極拳
この動きにハニーを加えると気感がます。
気感が得られなくても、かなり練功度合いが高いので、気をまとうことができます。
かなり練功度合いが高くても、気感が得られていない人もいます。
焦らず続けましょう。
この動きにハニーを加えると気感がます。
気感が得られなくても、かなり練功度合いが高いので、気をまとうことができます。
かなり練功度合いが高くても、気感が得られていない人もいます。
焦らず続けましょう。
腰を折る
攬雀尾で腰を折る
膝を抜く鍛錬法
普段している呼吸法で膝を抜く。
膝を抜くことで、無足の法も習得できる。
膝を抜くことで、無足の法も習得できる。
八卦掌でも気感が得られるようです！何やら内容が濃いですね。
気が出ていても、感覚がないこともあります。
手から気が出ているときは、手のひらがサラミのように赤白の斑になりますので、目安になりますよ。
感覚としては、ビリビリ感や温かさを感じることが多いです。焦らず楽しんでほしいところ。
