2019年5月12日日曜ねこ教室

気感を養う

八卦掌の手技に気感を取り入れて、気感を常駐させる。

ペンギン歩きの補正
よりリラックス度を上げるために、頭部の固定を補助し、ペンギン歩きをして、リラックス感の違いを体験してもらう。

太極拳

攬雀尾での気のイメージを使う。

呼吸法
ため息とノビの吐息の方法
吸気の方法

單鞭
使用法各種

套路
十字手までの学習

 

 

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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