2019年3月12日火曜ねこ教室

基本功

折れない腕と丹田から肩にでる力を組み合わせて、達人技の練習
(1)渾元椿 起勢/立ち方の気の身体のイメージ をつくる。
(5)攬雀尾の按(あん)の達人技
双扌履(すあんりー)から按の途中のワザで、推された力を、地面に流すことで動かない身体。
按の波力の伝わり方を体験。

(7)左右搬攔の左手の理由。
さらに、球体もしくは頭部をもつイメージ。そして尻もち。
(8)提手上勢の使い方
下方からくる手刀
(9)白鶴亮翅の使い方
波動エネルギーを利用する
(12)並步進步搬攔捶
並步での左手の使い方。
進歩での右手の重要性
搬攔捶での左手の重要性
(13)如封似閉の使い方
受けから相手の腕のロックの方法

太極拳の型でリアルに使える武術の技、だそうです!
如封似閉がまさかのやっつけワザとは、恐れ入ります。
仏壇閉めるだけじゃない笑
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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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