2019年2月9日土曜好意念教室

太極拳

(1)1渾元椿 起勢から55十字手まで
【玉女穿梭のポイント】
【呼吸法】
【脚の立ち方】

 

形意拳

形意五行連環拳の習得
【拳の握り方と拳の位置】

 

 

 

 

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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