ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
八卦掌穿獰（せんねい）
脱力して無意識で動かせるようになると肩の氣がめぐりだす
腰を折る
腰を折ることは腰部をゆるめること。それで氣がめぐる
三体式や馬歩は筋肉で立たない。腰を折って骨で立つ
勁をつなぐ 指１つ動かすのにも全身がつながっている。勁をつなぐと全身に氣が流れる
太極拳
套路は全般
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八卦掌穿獰（せんねい）
脱力して無意識で動かせるようになると肩の氣がめぐりだす
腰を折る
腰を折ることは腰部をゆるめること。それで氣がめぐる
三体式や馬歩は筋肉で立たない。腰を折って骨で立つ
勁をつなぐ 指１つ動かすのにも全身がつながっている。勁をつなぐと全身に氣が流れる
套路は全般
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
