2022年04月18日月曜ねこ教室

だるま気功と蟲駆除

甩手

穿獰の使い方

無意識の状態で腕を使う
腕を肩甲骨から回す。

腰をおる

鼠蹊部感覚をえる。
軸を保つ。蟲パンツがつかないようになる。

八卦掌

扣歩(こうほ):脚を「ハ」の字に置き転身
擺歩(はいほ):丹田から脚を放り上げるように歩く
龍系八卦掌 単換掌
龍系游身掌 一の型、二の型

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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