ねこ式太極拳
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2019年9月3日火曜ねこ教室
2019-09-04
練習内容
八卦掌
練習内容
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練習内容
2019年9月3日火曜ねこ教室
基本八卦掌
①八卦掌の腕のねじりと、気の流れ
②游身掌の腕のねじり。
③肩甲骨を閉じる、後ろに突き出す
④指のねじり
⑤扣歩での、外脚と内足の型
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