2019年4月9日火曜ねこ教室

気感から始める気功と収功

気の実体化の津液を飲み込む
気感を利用してするブルブル気功と収功

太極拳

(5)攬雀尾
攬雀尾と技
採サイと掤ポンの鍛錬法、および使い方
擠ジーの鍛錬法
按のイメージと気の放出
折れない腕の作り方
(1)渾元椿 起勢
起勢
達人技の鍛錬度レベルをあげる。
単純な型だが、繰り返しすることで術理がわかってくる
(6)單鞭
①どこでも方向を変えて、單鞭の型を作る。
脚は三体式
②使い方3種
全套路での鍛錬
(1)渾元椿 起勢から
(99)収勢(合太極)まで

 


気功成分多めの太極拳ですね!
太極拳は本来かなり気功的な動きが多いのですが、形骸化してるようです。
気感があればその動きに気づくのですが、これがわかると太極拳が俄然面白くなりますよ。
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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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