ウナで立つ
ウナで立って前進する
肉球の圧を消して前に倒れる。
軸は垂直のまま移動する。
動きの気配が消える。
（一瞬に膝を抜いて、落下しながら前に進む。尻もちの反対で前に尻もちをつく。「前もち」）
崩拳（ぽんけん、ほうけん）で修得できる。
丹田の身震いの鍛錬
形意拳炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）の型が丹田身震いをつくる。
一瞬に氣を全身に拡散できる。
炮拳の折れない腕は防御で払い飛ばす。常に正中線の前に腕がくる様に。
套路は全般
氣の物質化
棍の基礎
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
