ダルマ功と蟲駆除
ダルマ功詳細と蟲がつく場所
穿獰(せんねい)
逆腹式呼吸
太極拳
おじいさんの太極拳 摟膝拗步
おじいさんの太極拳 攬雀尾
套路は全般
おじいさんの太極拳が難しいのは、達人の太極拳だからです。
体調には
くれぐれも過信しないように
ほどほどの生活を送りましょう
ダルマ功詳細と蟲がつく場所
穿獰(せんねい)
逆腹式呼吸
おじいさんの太極拳 摟膝拗步
おじいさんの太極拳 攬雀尾
套路は全般
おじいさんの太極拳が難しいのは、達人の太極拳だからです。
体調には
くれぐれも過信しないように
ほどほどの生活を送りましょう