肩甲骨をゆるめて、氣を流す
〇〇の螺旋
八卦掌の穿獰（せんねい）
脱力して折れない腕を作り無意識で腕をまわると、丹田からの氣を指先まで流れる。
さらに達人技もできるようになる。
剛の力には、柔の力 鍛錬で力の弱い人が使える力
手刀
日本刀のように硬い部分、柔らかい部分をつくる
いざという時に声も出ない
対処法：その時に出せるように、吩（フン）哈（ハ）。丹田スイッチは口伝
・套路は55番十字手まで
・小周天、大周天を掌拳でつくる
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
