2023年02月27日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助

肩甲骨をゆるめ螺旋回転させる

達人技

〇〇の微細螺旋回転で氣流を作る。達人技もできる。

尻もちの技
軸と骨盤の動きで容易に相手を動かせる

提手上勢（ていしゅじょうせい）の使い方と裏

大阪のおばちゃんポーズで護身。自然とできるのが理想

太極拳

分脚（ぶんきゃく）膝で蹴り上げて、足指を腹部にめり込ませる
蹬脚（とうきゃく）タオルを引っ掛ける脚から、かかとで蹴る
套路は64番雲手（うんしゅ）まで
脛骨で立つ。足の親指の爪の間を感じて歩む

初めのうちは、見よう見まねだけに集中し、型についていくだけで良い。
太極拳の型名称や呼吸については聞き流すだけで良く、無理に覚えようとしないこと。
聞いているようで聞いていないような方が無意識領域に入り、身体に入っていく。
無意識の特性をうまく使うことが上達の極意となる。