2023年02月27日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助

肩甲骨をゆるめ螺旋回転させる

達人技

〇〇の微細螺旋回転で氣流を作る。達人技もできる。

尻もちの技
軸と骨盤の動きで容易に相手を動かせる

提手上勢(ていしゅじょうせい)の使い方と裏

大阪のおばちゃんポーズで護身。自然とできるのが理想

太極拳

分脚(ぶんきゃく)膝で蹴り上げて、足指を腹部にめり込ませる
蹬脚(とうきゃく)タオルを引っ掛ける脚から、かかとで蹴る
套路は64番雲手(うんしゅ)まで
脛骨で立つ。足の親指の爪の間を感じて歩む

初めのうちは、見よう見まねだけに集中し、型についていくだけで良い。
太極拳の型名称や呼吸については聞き流すだけで良く、無理に覚えようとしないこと。
聞いているようで聞いていないような方が無意識領域に入り、身体に入っていく。
無意識の特性をうまく使うことが上達の極意となる。

 

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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