五郎棍（ごろうこん）の基礎型
長い武器の使い方
形意剣（けいいつるぎ）の基本型
もろ刃のヤイバの使い方
どちら側で切っているかの意識
身体の〇〇空間
開く、閉じるの身体
形意拳の五行
劈拳（へきけん）
鑚拳（さんけん）
崩拳（ぽんけん、ほうけん）
炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）
横拳（おうけん）
跟歩 精神を強くする
柱を動かすつもりで自然と地面に落ちる
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跟歩 精神を強くする
柱を動かすつもりで自然と地面に落ちる
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
