2022年08月14日日曜ねこ教室

ダルマ気功と蟲駆除

肩甲骨を動かして上半身の気を流す
骨盤を動かして下半身の気を流す
気海と気の蒸気の意識

基本の立ち方おさらい

舌先の置き方、尾呂中正、含胸抜背(がんきょうばっぱい)、〇〇視

太極拳

全套路
雲手(うんしゅ)
彎弓射虎(わんきゅしゃこ)

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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