ダルマ功と蟲駆除
甩手(すわいそう)
甩手に吩(フン)哈(ハ)を取り入れた武術技
ため息とのびの息
肩甲骨を緩める
骨盤を緩める
骨盤を斜めにしたり、前後に傾けたりすることで骨盤をゆるめ気の流れをよくする。
軸を保つことで技となる。
女性の骨盤と肘の位置
女性は骨盤の内側に肘がくるので、長時間の重みに耐えうる。例えば赤ん坊を1時間は抱き抱えることができる。男性は骨盤の外に肘がくるので、長時間は無理。
太極拳
套路は55番の十字手(全套路の半分くらい)
甩手に吩(フン)哈(ハ)を取り入れた武術技
ため息とのびの息
骨盤を斜めにしたり、前後に傾けたりすることで骨盤をゆるめ気の流れをよくする。
軸を保つことで技となる。
女性の骨盤と肘の位置
女性は骨盤の内側に肘がくるので、長時間の重みに耐えうる。例えば赤ん坊を1時間は抱き抱えることができる。男性は骨盤の外に肘がくるので、長時間は無理。
套路は55番の十字手(全套路の半分くらい)