2022年07月24日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除

甩手(すわいそう)

甩手に吩(フン)哈(ハ)を取り入れた武術技
ため息とのびの息

 肩甲骨を緩める

骨盤を緩める

骨盤を斜めにしたり、前後に傾けたりすることで骨盤をゆるめ気の流れをよくする。
軸を保つことで技となる。

女性の骨盤と肘の位置
女性は骨盤の内側に肘がくるので、長時間の重みに耐えうる。例えば赤ん坊を1時間は抱き抱えることができる。男性は骨盤の外に肘がくるので、長時間は無理。

太極拳

套路は55番の十字手(全套路の半分くらい)

最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG