2022年04月11日月曜ねこ教室

ダルマ気功と蟲駆除と気流整理

 気力をだす肩甲骨稼働と肋骨

火の呼吸で丹田を燃やす。1日に5〜6回までが限度。それ以上すると、丹田が焦げた状態になる。

太極拳は有酸素運動ではない話

一定の燃料をロウソクのように小さい火で燃やすのは、有酸素運動
太極拳は一定の燃料を線香の火で燃やし、燃やしながら燃料を増やすのが太極拳や気功。

腰をおる 鼠蹊部感覚をえる。

軸を保つ。蟲パンツがつかないようになる。
軸を保って腰をおる、骨盤を傾けることで、酔拳の基礎奥義にもなる。

太極拳

套路は十字手まで
○○空間と腰を折りながらの太極拳。

吩(フン)哈(ハ)の呼吸法

(口伝とする)

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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