2022年04月10日日曜ねこ教室

ダルマ気功と蟲駆除

穿獰(せんねい)での気の練功

無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。
上半身の気流を良くする。
穿獰の使い方。無意識の状態で腕を使う

腰をおる

鼠蹊部感覚をえる。
軸を保つ。蟲パンツがつかないようになる。
軸を保って腰をおる、骨盤を傾けることで、酔拳の基礎奥義にもなる

形意拳の跟歩

足の裏の皮めくれの意念をつかう。
腕は、〇〇空間を保ってから肩甲骨で前に出す

太極拳

全套路体験
轉身(てんしん)での足の使い方の色々。
崩しから、そのままの轉身まで。

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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