吐くから始める。肺の中の空気を全て出すこと。下腹が膨れる
吸うは体に任せる。
水性の鑚拳（さんけん）
木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん）
套路は全般
呼吸及び吩（フン）と哈（ハ）
吐くは外向き、下方向【哈（ハ）】
吸うは内向き、上方向【吩（フン）】
搬攔捶も吩（フン）と哈（ハ）
左右搬攔（さゆうぱんらん）の気玉の移動。初めは正中線へ向かう
気功では、テキトーということに真面目に取り組む！
「テキトー」と「いいかげん」
いい加減
良い加減
善い加減
好い加減
テキトー
適当
的当
敵刀
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
