2022年01月04日火曜ねこ教室

気の流れ診断と蟲駆除

身体調整法で元気を得る

スイッチを入れる
 会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす

この体形での呼吸を意識すると静謐(せいひつ)な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。
初詣しなくてもいいぐらいの浄化レベル

八卦掌

心の平静を保つ。二泉映月の湖面のように波立たせない。そして体を捻り足を上げる。
単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃
游身掌は三の型まで
青竜探爪の習得へ向かい

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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