2021年10月23日好意念教室

 気の流れ診断と蟲駆除

ダルマ功おさらい

舌の位置など

仙鶴功(チンピラ歩き)

丹田から身体を稼働させる。
剣を受けずに流す身体をつくる。
首と胴体を分離する。

形意拳

五行金性の劈拳(ピーチェン)

太極拳

套路は2回目の扇通臂(シャントンペイ)まで。
呼吸法メインで身体操作する。
会陰もしくは肛門から空気を吸い、百会を超えるまで吸い上げる。
吐くときは天頂から融けてくるイメージをする。
上がった内臓も融けてくるイメージ。
本来は会陰から吸い上げるが、感覚がわかりにくいときは、肛門から吸い上げる。
上級向けは口伝

気の流し方

赤い糸は口伝

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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