2020年8月11火曜ねこ教室

肩甲骨と骨盤を動かす

チンピラ歩き 頭を動かさない歩き(チータ会陰糸引き天皮膚感覚足裏ハニー(丹田)+猫足)

太極拳

攬雀尾
一部を固定して、型を行う。

太極拳套路
十字手まで
ひらがなのように全てつなげる

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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