変性意識状態を利用した立ち方
①両手に気玉を持って扣歩。
視線は中心よりやや進行方向へずらして○○視。
最後まで気玉感覚は保つ
②そのまま轉身
③続けて扣歩
④会陰、声帯、百会を天上から釣り上げる。
さらに扣歩
⑤足の裏を感じて、さらに扣歩
⑥単純な擺歩で、円内側の足を上げる。
このとき視覚にとらわれない○○視
八卦掌
游身掌は３番まで体験
八仙過海套路おさらい
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①両手に気玉を持って扣歩。
視線は中心よりやや進行方向へずらして○○視。
最後まで気玉感覚は保つ
②そのまま轉身
③続けて扣歩
④会陰、声帯、百会を天上から釣り上げる。
さらに扣歩
⑤足の裏を感じて、さらに扣歩
⑥単純な擺歩で、円内側の足を上げる。
このとき視覚にとらわれない○○視
游身掌は３番まで体験
八仙過海套路おさらい
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
