2019年7月2日火曜ねこ教室

変性意識状態を利用した立ち方

①両手に気玉を持って扣歩。
視線は中心よりやや進行方向へずらして○○視。
最後まで気玉感覚は保つ
②そのまま轉身
③続けて扣歩
④会陰、声帯、百会を天上から釣り上げる。
さらに扣歩
⑤足の裏を感じて、さらに扣歩
⑥単純な擺歩で、円内側の足を上げる。
このとき視覚にとらわれない○○視

八卦掌

游身掌は3番まで体験
八仙過海套路おさらい

最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG