2019年9月29日日曜ねこ教室

気功

気を流して得る
大木をイメージする

肩甲骨の稼働域を広げる

チーターの習得

太極拳

攬雀尾の肚の動きの練習
肚(丹田)と腕を接合させたり離したり。肚を腕と合わしてから動作ができる。
十字手までの套路
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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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